ギャンブルをやめて2ヶ月目の報告

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こんばんは!

最近は暑くなってきましたね

ビールが飲みたくなる季節になって参りました

ギャンブル依存症を克服する為に、ギャンブルをやめて2ヶ月が経過しました。

借金は全く、減っていませんが心の変化は大きくあったと思います。


ギャンブルをやめて2ヶ月目 心の変化

心苦しい

ギャンブルをやめて2ヶ月が経過して、率直に思うことは

「何か、心苦しい…」

ということです。

今まではあまり、借金があっても考え事や悩むことなどはほとんどなかったですが

色々と考えることが多くなったような気がします。


今は、ギャンブルをやめることと同時に20年近く続けていたお酒も

家では飲まないようにしています


仕事から帰ってきてから家で飲むお酒や休みの日に飲むお酒は自分に

とって数少ない息抜きの時間でもあったのですが生活に変化をつけなければ

いけないと思い日常的に飲むお酒も制限をしています。




自分自身はストレスを溜めるタイプではないとは思っているのですが

今まで習慣としてやっていたことが出来なくなっていることもあるのか

以前よりも疲れが取れていないような気がします。


ただ、一番の原因は奥さんや家族を幾度となく裏切ってきた結果、家族からの信頼を無くした

状態で日常を過ごしていることが原因だとは思っています。


今は色々な意味で本当に綱渡りの状態で生活をしていますが例え苦しくても何とかこの緊張の糸を

切らさないよう生活をしていきたいと考えています。


次はタバコをやめたい

禁煙したい

自分の中で依存症の中である意味最強だと思っているのがタバコ🚬です!

・ギャンブルも2ヶ月はやめられた。

・お酒も家で飲むことが無くなった。

しかし、タバコだけは本当にやめることが出来ていません

金銭的にも今後更に値上げで厳しくなってくるので本当は一日も早く

やめたいと思い、家においてあった灰皿も全て捨ててやめる覚悟を決めた

つもりなのですが結果全くやめることが出来ていません。

タバコに関しても、近いうちに禁煙外来に行ってこようと思っています。


自力で出来なければ、他力に頼るしかありません。

何とかタバコもやめていきたいと思います!


借金完済まで応援よろしくお願いいたします。


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